Śmiało można powiedzieć, że regularne spacery to najlepsza rzecz, jaką można zrobić dla swojego organizmu jesienną porą. Już 2 października startujemy z VI edycją SPACERÓW PO GMINIE ŚWIDNICA Z KIJKAMI NORDIC WALKING. Jak co roku Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych, niezależnie od wieku i kondycji. Organizatorzy dysponują zestawem nowych kijków, które chętnie zostaną udostępnione.
Nordic Walking to doskonała forma aktywności fizycznej, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego. Specjaliści zgodnie twierdzą, że jesienne spacery wpływają pozytywnie nie tylko na samopoczucie, ale także zdrowie. Wystarczy zaledwie 30 minut przechadzki dziennie, by spalić kalorie, a także dotlenić organizm. Spacery z kijkami Nordic Walking mogą być stosowane przez osoby w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej, co sprawia, że jest to atrakcyjna opcja dla różnych grup wiekowych.
Terminy i miejsca zbiórki
Poniedziałek, 2.10.2023 r. godz. 18:00 Gogołów, przy świetlicy
Wtorek, 3.10.2023 r. godz. 16:30, Lutomia Górna – Orlik
Środa, 4.10.2023 r. godz.16:30, Pszenno – parking przy cmentarzu
Czwartek, 5.10.2023 r. godz. 17:00, Boleścin – boisko sportowe
Wtorek, 10.10.2023 r. godz. 17:00, Komorów – parking przy zalewie
Środa, 11.10.2023 r. godz. 17:00, Panków – boisko sportowe
