Strzegom: Płyń ku zdrowiu seniorze
Wtorek, 16 kwietnia 2019, 13:30
Autor: red
Autor: red
Basen jest jednak tym miejscem, gdzie niemal każdy senior może zażyć ruchu bez obaw o kontuzję. Pływanie hartuje organizm i pomaga zapobiegać wielu chorobom.
Regularne odwiedzanie basenu poprawia wydolność organizmu i pozwala na dłużej zachować zdrowy i młody wygląd. Aktywność fizyczna tego typu jest wręcz zbawienna dla organizmu. Ma to bezpośredni związek z oddziaływaniem wody na ciało. Woda masuje je, a bodźce działają na centralne ośrodki mózgowe. Dlatego też po pływaniu ludzie czują się wypoczęci i rozluźnieni.
Seniorzy z Dziennego Domu Pobytu „Senior-Wigor” w Strzegomiu, mimo niekorzystnej pogody byli bardzo zadowoleni i pełni energii po porannym pływaniu.
